Polar Ignite er en treningspartner med en forskjell. Mens det er dusinvis av sportsklokker som lykkelig sporer alt fra løping til fotturer, er det få som først og fremst fokuserer på målet om bare ‘bli montør’. Ignite gjør akkurat det.
Den sporer fremdeles de viktigste bunnsportaktivitetene som løping, sykling og svømming, så vel som alle andre Polar-klokker, men Ignite er rettet mot det enkle felles målet å få deg i bedre form.
Alt vi’Vi har forventet at det som standard i en sportsklokke er det: innebygd GPS, optisk hjertefrekvens fra håndleddet, aktivitetssporing, en anstendig skjerm, solid batterilevetid og smarte varsler.
Men det’s de avanserte adaptive treningsanbefalingene og de omfattende søvn- og restitusjonsfunksjonene som virkelig gjør at Ignite skiller seg ut. Disse helt nye funksjonene kombinerer for å hjelpe deg med å holde deg inspirert med daglige treningsidéer for forskjellige økter, og for å opprettholde god balanse, og hjelpe deg med å se når og hvor vanskelig å trene.
Den’er mye billigere enn andre fitnessklokker som Fitbit Ionic, og selv om det ikke gjør det’Jeg har smartklokkefunksjonene til en Apple Watch eller en Fitbit Versa der’Det er veldig mye her for prislappen. Inkludert mye som selv sportsspesifikke målchasere vil like.
Vi’Vi har brukt de siste ukene på å sette Polar Ignite gjennom tempoene for å finne ut om det’er så mye av et kjøp som det virker.
(Bildekreditt: Ditching)
Polar Ignite priser og tilgjengelighet
- Nå ute i Storbritannia, USA og Australia
- Koster $ 229,95, £ 174,50, AU $ 349
Til $ 229,95 / £ 174,50 / AU $ 349,00 er Polar Ignite den billigste klokken fra Polar’siste oppdateringer. Den sitter midt i budsjettet til sports- og treningsurbeslag sammen med slike som Garmin Forerunner 45 og Coros Pace. Selv om det på mange måter’er faktisk i en egen brakett.
Design og skjerm
- Slank, minimal og sofistikert
- Veldig lett
- Er veldig avhengig av berøringsskjermkontroller
Ignite har en slående enkelhet. Faktisk det’er lett den mest minimale, slanke og ‘stilig’ se vi’har noen gang sett fra Polar. Den’Det er fremdeles et sporty design, men du kan se at det er tatt vare på å gjøre det til en enhet du’d være mer tilbøyelig til å bruke hele dagen, hver dag.
Ved 43 x 43 x 8,5 mm’er definitivt designet med hensyn til mindre håndledd og der’s subtilitet til utseendet som ikke har’Det har vært vanlig med Polar’s klokker.
Den berøringsskjermskjermen på 240 x 204 farger er omgitt av et pent buet rustfritt stål foringsrør’er litt som minner om Garmin Vivoactive 3.
(Bildekreditt: Ditching)
Selve skjermen er lys og skarp. Faktisk betydelig lysere og skarpere enn den mye dyrere Polar Vantage V som ser ut til å være kjedelig. Den’er ikke Apple Watch klarhet, men det’er veldig lett å lese i alle lysene, og fargene er punchy på en munter måte. Rart er det imidlertid at den nederste delen er avskåret av en Polar-logo.
Apropos Apple Watch, Ignite-skjermen’standard er av. Akkurat som med Apple’s timepiece du hever eller pek på sideknappen for å vekke den. Vi liker at dette sparte batterilevetiden, men vi fant at avstengningen ofte var for rask og heve-til-våken var ikke’t alltid pålitelig. Hva’s også litt frustrerende er at du kan’t finjustere hvor lenge skjermen holder seg før den blir mørk igjen.
Hva med det generelle utseendet?’Det kanskje mest bemerkelsesverdige med Ignite er mangelen på sideknapper. De fem kontrollene du får på Vantage M og V har blitt parert ned til en enkelt knapp. Selv om det gir fine, rene linjer og mindre vekt, betyr det at de fleste interaksjonene er avhengige av berøringsskjermen.
(Bildekreditt: Ditching)
Berøringsskjermen er ikke’t så responsiv som noe som Apple Watch 4. Vi fant ut at det ofte tok 2-3 kraner å bevege seg gjennom skjermer, og i det øyeblikket du drypper svette på det, er alle spill av.
Grensesnittet er relativt intuitivt. Det må sies at vi opplevde noen få anledninger der berøringsskjermen frøs og ikke ville’t svare. Og det var noen ganger etterslep når du tappet gjennom skjermene.
Et annet aspekt vi’Spørsmålet, er mangelen på en baksveip for å ta deg tilbake til forrige skjermbilder. At’gjøres i stedet med ensom-knappen.
På bare 35 g er Ignite utrolig lett. Ikke bare på grunn av enkeltknappen, men selve klokkeansiktet er mye tynnere enn på Vantage-klokkene – faktisk omtrent halvparten av størrelsen. Den har også en mye tynnere stropp enn V og M. Til og med låsen er finere.
Alt dette gir en veldig behagelig klokke å ha på 24-7. Og det’er avgjørende hvis du’kommer til å få mest mulig ut av de store USP-ene på denne enheten – de funksjonene for sporing av søvn og gjenoppretting.
(Bildekreditt: Ditching)
Vend klokken over deg’Jeg får se Polar’s Fusjonsteknologi for Precision Prime sensor, den samme som du finner på Vantage V. Men mer om det senere.
Polar Ignite er vannavstøtende på 30 meter, slik at du kan svømme med den.
Den kommer også i en håndfull farger. Ved lansering var den tilgjengelig i oransje (den vi testet), hvit og svart, og stroppematerialet er forskjellig avhengig av hvilken du velger. På den oransje og hvite får du en silikonrem mens den på svart er TPU-plast. Du kan også bytte stropp for enhver 20mm klokkerem. Og siden lanseringen av nye rosa gull og rosa, og farger i sort og kobber farge.
I boksen får du også Polar’s nå standard magnetisk plate, lader USB-kabel. Så du kan nå bruke de fleste ladekablene fra andre Polar-klokker til å juice opp. At’er veldig praktisk faktisk, spesielt hvis du’re reiser, glem ledelsen og vil låne en.
Fortsett å lese på neste side.
Funksjoner, app og brukervennlighet
- Adaptive treningsanbefalinger for nybegynnere
- Avansert sporing av søvn og restitusjon
- Enkel 5-minutters kondisjonstest
Polar Ignite har multisportferdigheter og dusinvis av sportsprofiler å velge mellom, men de virkelige nyhetsverdige funksjonene her er FitSpark daglige treningsguide, Nightly Recharge recovery tracker og Sleep + Stages. Sistnevnte gir den mest detaljerte oppdelingen av shuteye vi’har sett fra Polar ennå.
Når du løfter håndleddet for å vekke klokken, er det seks skjermer du kan sveipe gjennom: Tid, aktivitet, hjertefrekvens, siste treningssamling, nattlig oppladning og FitSpark-anbefalinger.
Topplinjeinnsikt for hvert av disse områdene vises på hver skjerm, noe som gjør det raskt og enkelt å sveipe gjennom for å få et sammendrag av hovedstatistikken. Fra hvert skjermbilde kan du deretter grave dypere med et enkelt trykk.
Adaptive opplæringsanbefalinger
FitSpark er i utgangspunktet et treningsanbefalingsverktøy som tilbyr forslag til en av 19 forskjellige økter, basert på din kondisjon, nyere innsats og restitusjonsstatus.
På FitSpark toppskjerm får du hver dag en anbefalt styrke, kondisjonstøtte eller støttende trening’er best for deg i dag. Støttende er et nytt begrep, og dette ser på områder som kjerne og mobilitet.
(Bildekreditt: Ditching)
I tillegg tilbyr Ignite tre alternative daglige økter, hvis du har lyst til å gjøre noe annerledes.
Cardio-øktene er basert på varighet og intensitet med hjertefrekvenssoner for en guide. For eksempel kan du velge mellom en Cardio Medium-trening på 1 time og 22 minutter i hjertefrekvenssonene 1-3, eller en Cardio Long på 2 timer 20 minutter i sonene 1-2.
For oss var Ignite ganske flinke til å plukke opp når vår nattlige oppladning var dårlig og anbefalte en utvinningsøkt. Men vi syntes det var litt rart at de fleste cardio-anbefalingene vi fikk var i over en time. Mens fysiologisk kan det være det’Det er optimalt, praktisk talt dette føltes som en strekning og et alternativ for en økt opptil en time ville vært velkommen.
Når du har valgt en treningsøkt, får du en veldig nyttig forklaring på målet med treningen som f.eks “Moderat trening for å forbedre din aerobe kondisjon.” Trykk på start og klokken surr og piper mens du prøver å minne deg på å holde deg i de riktige målsonene.
(Bildekreditt: Ditching)
Kjerne- og mobilitetsøkt har en varighet og en komplett drill-for-drill-guide med hendige animerte avatarer for å vise hvordan hvert trekk gjøres. Styrkeøkter kommer også med en detaljert oppsummering av øvelser. Den’det er en fin touch’er ikke overdreven, men lærerik nok.
Dette er et fantastisk verktøy for alle som’er usikker på hvordan du setter sammen en balansert treningsplan, eller er det ikke’er du sikker på hvordan en kjernesession kan se ut. Å kunne gjøre alt rett fra klokken i et par kraner er i seg selv en kjærkommen forenkling av hele treningsprosessen.
(Bildekreditt: Ditching)
Selv om vi synes det var litt begrensende at du ikke kunne’t tilgang til de andre treningsøktene som ikke var’anbefales ikke for den dagen. Du kan’t gjør en guidet styrkeøkt for eksempel med mindre Ignite tilbyr den som en av de fire anbefalte daglige økter.
Det gjorde vi heller ikke’Jeg har lenge nok til å teste om å følge FitSpark-anbefalingene arbeidet for å øke kondisjonsnivået, men fra et motivasjonsmessig punkt er dette et kraftig verktøy som definitivt holder treningen frisk. Selv om Polar må legge til flere økter for å gjøre dette på lang sikt.
Søvn- og restitusjonsverktøy
Treningsgevinster er’t laget mens du’trener, de’er laget når kroppen gjenoppbygges under restitusjonen. At’hvorfor Ignite prøver å støtte dette aspektet med Nightly Recharge – en gjenopprettingsmåling over natten som viser deg hvor godt du har kommet deg fra dagens krav.
Måten din Nightly Recharge-status blir beregnet på er litt komplisert. Den’s basert på hvordan du sov (Sleep Charge) og hvor godt ditt autonome nervesystem (ANS) roet seg ned i løpet av de tidlige timene av søvnen din (ANS Charge).
(Bildekreditt: Ditching)
Heldigvis spores alt automatisk mens du sover, og måten rådene blir presentert på er mye mer fordøyelig, med enkle score for alt.
ANS Charge-poengsum er basert på hjerterytme, hjertefrekvensvariabilitet og pustefrekvens i de tidlige søvntidene. Sleep Charge-lesingen sammenligner søvnpoengsummen din for den siste natten med ditt vanlige nivå og gir tilbakemeldinger på en skala som går: mye under vanlig, under vanlig, vanlig, over vanlig og mye over vanlig.
Hver morgen kombineres disse dataene til en nattlig oppladning’vises på en skala fra Veldig dårlig, dårlig, kompromittert, OK, bra, veldig bra. Tanken er at du deretter kan bruke denne informasjonen til å ta smartere beslutninger, ikke bare om hvordan du trener, men også om dine generelle daglige oppgaver. Veldig dårlig ladet? Kanskje du ikke burde gjort det’t gjør den høye ledningsrutinen i dag.
(Bildekreditt: Ditching)
Så hvor nøyaktig er alt dette? La’begynner med søvn. Vi testet dette opp mot Garmin Forerunner 945’søvnsporing og begge fikk oss til å sovne samtidig. Skjønt dette faktisk var da vi kom i seng i stedet for å sovne.
Våknetid var en annen historie. Igniten logget nøyaktig da vi våknet, men Garmin klokket bare når vi sto opp. Så på den fronten er Ignite en nese foran.
Generelt sett, når det gjelder søvnkontinuitet, hadde Ignite i testene våre en tendens til å matche hvordan vi følte oss’d sov. Kom deg imidlertid inn i søvnstadiene, og det’er ikke så tydelig. Forerunner var store avvik:
Garmin Forerunner 945: Dype 35 minutter, lett 5 t 09, REM 2 t 41, Våkn 1 min
Polar Ignite: 1 døgn 19, Lett 4h 36, REM 2t 05, Våken 27 minutter
Når det er sagt, der’liten tvil om at Ignite nå tilbyr sannsynligvis den mest detaljerte søvn- og restitusjonsanalysen av en hvilken som helst klokke på markedet.
Utover hva du får på selve klokken, er de detaljerte dataene i Polar Flow-appen for begge nå omfattende. Den’er bedre selv enn på Polar’s flaggskipsenheter, selv om disse smarts vil komme til Vantage V snart.
Fitness test
Utover disse kjernefunksjonene, får du også en veldig nyttig Fitness Test som lar deg benchmark fremgangen din med en 5-minutters ligge. Under testen bruker klokken hvilepuls, hjertefrekvensvariabilitet og din personlige informasjon (kjønn, alder, høyde, vekt og treningsbakgrunn) for å estimere VO2-maks.
Interessant nok klokket Ignite-testen vår VO2 maks på 69 mens Vantage V’s løpende indeksvurdering som baserer VO2 maks på hjertefrekvens under løpeytelse, hadde oss på 67. Ikke en million mil unna.
Tankefullhet
I et ytterligere forsøk på å øke velværeopplysningene, har Ignite en pustefunksjon kalt Serene. Mye som Apple’s Puste app, dette lar deg gjøre tidsbestemte pusteøvelser komplett med guidingvisualer, i løpet av hvilken tid klokken overvåker pulsen. Den’er en fin liten ekstra det’er enkel å bruke og har definitivt et sted.
svømming
I bassenget oppdager Polar Ignite automatisk pulsen, svømmestilen, avstanden, tempoet ditt, slag og hviletid.
GPS og avstand
(Bildekreditt: Ditching)
Når det gjelder sporing, hjalp Polar Ignite-pakker GPS og GLONASS, og vi fikk raske fiksetider. Det slo jevnlig Garmin Forerunner 945 med mye høyere slutt for en sammenkobling.
Når det gjelder nøyaktighet, la vi Ignite mot den mye dyrere Polar Vantage V og Forerunner 945 på flere løp, og vi fant Ignite litt underestimert avstandene, men vi’snakker brøkdel av miles i hvert tilfelle.
The Ignite’s tempoetableringer i sanntid varierte fra både Forerunner 945 og Vantage V. I sesjonen avbildet for eksempel Forerunner og Vantage V et gjennomsnittlig tempo på 6:26 minutter / km mens Ignite hadde 6:30. Ikke en stor forskjell, men det var merkbare forskjeller på flukt.
Puls
(Bildekreditt: Ditching)
Ignite har samme Precision Prime optiske oppsett som Vantage V, og parer ni optiske kanaler ved å bruke flere farger og bølgelengder av lys og 3D-akselerasjon, med en elektrisk sensor som måler kvaliteten på sensor-hudkontakt for å hjelpe til med å luke ut dårlige data i perioder hvor god sensorkontakt kan gå tapt.
Kontinuerlig hjertefrekvenssporing gir avlesninger for din daglige maksimale, minimale og laveste hjertefrekvens under søvn, og med mye av Polar Ignites funksjoner som er basert på hjertefrekvens, er nøyaktighet her kritisk.
Imidlertid fant vi Ignite i testene våre’s nåværende hjertefrekvenslesing kunne opprinnelig gå høyt sammenlignet med Garmin da vi løftet håndleddet for å sammenligne. Det ville til slutt legge seg for å matche Garmin, men det føltes litt uberegnelig.
(Bildekreditt: Ditching)
Dette ble også overført til aktivitet. Vi sammenlignet Ignite’s optisk sensor til Vantage V med en H10 brystrem og Forerunner 945’s optiske sensor, og den viste noen ganske ville avlesninger på noen kjøringer.
I løpet av dette enkle 45 minutters utvinningsløpet ble for eksempel en stor prosentandel klokket til en hjertefrekvens vi vet var for høy for innsatsen, og Vantage V-statistikken ringer mye sannere.
Smartwatch-funksjoner og manglende musikk
Der’Det er ikke veldig mye å si om smartwatchfunksjoner. Dette er ikke’t i det app-toting territoriet til en Apple Watch eller fokusert på hverdagslivet som en Fitbit Versa.
Der’s ingen innebygd musikkspiller eller Spotify-kontroller som deg’Jeg finner på noen Garmin-klokker, men ved å parre Ignite med smarttelefonen din låser du opp smarte varsler for samtaler, WhatsApp-meldinger, SMS, Facebook-varsler, Instagram-DMer og alle disse fantastiske tingene.
Og du kan holde på en Ikke forstyrr eller deaktiver telefonvarslene ganske enkelt fra klokken, og stille den slik at den blokkerer pipetoner og surr om natten.
Fortsett å lese på neste side.
Batteritid
- Opptil 17 timers batterilevetid i treningsmodus (GPS og hjertefrekvens)
- 5 dager i smartwatch-modus
Hvis du får en klokke som vil spore deg gjennom en uke med trening og sove på en enkelt kostnad, til denne prisen’har det bra. Ignite klarer det.
I testene våre klokket vi en hel uke med 5 timers lange treningsøkter, en 2-timers løpetur og 6 netter med søvnsporing kastet inn. Vi forlenget batterilevetiden litt ved å slå av varslinger, men der’s rikelig batteri her.
Kjennelse
Polar Ignite er et ekstremt dyktig treningsverktøy. Du vant’t få mer detaljert informasjon om søvn og restitusjon andre steder.
De adaptive treningsanbefalingene gjør å sy sammen et konsistent, variert og balansert treningsprogram enklere enn det noen gang har vært.
Og mens du følger planen kanskje ikke er for mer seriøse amatøridrettsutøvere som jager personlige beste, der’er nok av din vanlige sportsklokke her også for å gjøre dette til et virkelig overbevisende alternativ for alle som trener regelmessig.
Alt i alt er Polar Ignite en av de mest spennende klokkene vi’har sett en stund.
(Bildekreditt: Ditching)
Hvem’s dette for?
Hvis du’er en hardcore-løper, syklist, svømmer eller triatlet, deg’Det vil jeg sannsynligvis se på’er mer målrettet mot din spesifikke idrett. Men hvis du’er en generell treningsentusiast som liker å blande sammen treningsøktene og trene for allmenn helse i stedet for mållinjer og løpsdager, så er dette klokken din.
Det er også for alle som’Jeg liker litt ekstra veiledning med treningsøktene, med anbefalte treningsøkter for å holde ting friskt og variert. Men også folk som ønsker å sette et tyngre fokus på søvn og restitusjon og for å få hjelp til å identifisere ikke bare hvilken trening som vil være bra, men hvor lang og hvor vanskelig å presse.
Bør du kjøpe den?
Dette er et veldig, veldig godt utstyrt stykke fitnessteknologi for prislappen. Hvis du’er du på jakt etter et treningsverktøy som vil støtte deg i trening og bedring, så er dette det.
Først anmeldt: september 2019
