Kort svar: Ja, Peloton fungerer med Fitbit ved at du kan koble Peloton-kontoen din til Fitbit. Dette betyr at hver gang du er ferdig med en treningsøkt, vil Peloton automatisk synkronisere beregningene dine med Fitbit-kontoen din, slik at du kan spore treningsinformasjonen din.
Når det er sagt, betyr ikke dette at du kan koble Fitbit til Peloton. Du kan bare synkronisere kontoene deres.
Den originale Peloton-sykkelen er sannsynligvis det mest kjente produktet fra Peloton, med en stor LCD-skjerm både foran og bak.
Du vil også elske å trene på noen av de tusenvis av timene som tilbys av Pelotons All-Access-medlemskapsprogram.
Peloton er kompatibel med Fitbit, som også kan brukes som pulsmåler. Pulsmåleren er imidlertid ikke Fitbits mest verdifulle funksjon, men analysene den gir.
Jeg skjønner at alt dette kan virke som vage opplysninger. Jeg er ganske sikker på at du har mange spørsmål i tankene. I så fall er jeg her for å forklare hvordan Peloton kan integreres med Fitbit.
La oss holde ballen i gang!
Hva er Peloton?
Vi kan se på Peloton-sykkelen som spinningsyklernes iPhone. Sykkelen har en elegant berøringsskjerm slik at du kan se live eller forhåndsinnspilte treningstimer mens du trener.
Den veier 61 kg og har en stålramme og stillegående hjul. Den leveres med en 21,5-tommers 1080p HD-skjerm, som sannsynligvis er det mest karakteristiske ved den.
Du kan bruke Peloton-sykkelen innendørs eller som spinningsykkel. Den fungerer som de fleste spinningsykler der ute – den har til og med en motstandsknapp som du finner på de fleste sykler.
Som bonus får du Peloton-merket tilbehør som sykkelsko og sykkelmatter når du kjøper visse Peloton-pakker.
Sjekk ut mer informasjon om Peloton her: Avmystifisering av Pelotons utvidede garanti.
Hva er Fitbit?
Fitbits er aktivitetsmålere som brukes som armbåndsur. Når den er koblet til en telefon, sporer den aktiviteter som gåing, løping, svømming, sykling eller trening på treningssenteret.
Du kan enten velge mellom trackere eller klokker. Fitbit-trackere fokuserer på å spore aktivitetene dine, mens klokkene har funksjoner som ligner på smarttelefoner, for eksempel tekst-, samtale- og kalendervarsler.
Uansett hvilken type Fitbit du velger, vil den inneholde vanlige funksjoner som pulsmåling hele dagen, skrittelling, kaloriforbruk og forhåndsprogrammerte treningsmoduser.
Er Peloton kompatibel med Fitbit?
Ja, Peloton er kompatibel med Fitbit.
Du kan bruke Fitbit mens du bruker Peloton-sykkelen for å måle pulsen. Den gir nøyaktige målinger som igjen gjør det mulig å tilpasse Peloton-treningsprogrammet ditt.
I tillegg gir den deg daglige analyser av kroppen din, slik at du kan justere ernæringsplanen og treningsprogrammet ditt.
Se denne videoen for å lære mer om Peloton!
Hvilken Fitbit fungerer sammen med Peloton?
Dette er Fitbit-aktivitetsmålerne som fungerer med Peloton-appen:
- Fitbit Charge 4
- Fitbit Luxe
- Fitbit Ace 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Charge 5
Dette er også Fitbit-klokkene som er kompatible med Peloton-appen:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
Hvordan bruke Fitbit med Peloton?
Fitbit med Peloton kan brukes på forskjellige måter:
- brukes som pulsmåler
- daglig poengsum for treningsberedskap
- detaljerte helsemålinger
- stressmestring
- søvnanalyse
- kaloriforbrenning
Brukes som pulsmåler
Fitbit brukes ofte sammen med Peloton-sykler som pulsmåler. Med Peloton-appen kan du synkronisere enheten din via Bluetooth.
Fitbit-appen overvåker statistikken din. Den lar deg se hvordan kroppen din reagerer på Peloton-treningen. Den vil derfor bidra til å forbedre kondisjonsnivået ditt og tilpasse treningen basert på tilbakemeldingene du får fra appen.
Daglig beredskapspoengsum
Fitbit og Peloton kan hjelpe deg med å vurdere din daglige treningsberedskap. Denne nye funksjonen optimaliserer aktivitetsnivået ditt ved å gi deg en daglig beredskapsscore.
Jeg synes det er nyttig med en daglig beredskapspoengsum i forbindelse med treningsøkter, siden det gir meg mulighet til å ta smarte beslutninger om hvorvidt jeg skal trene eller ikke, hvilken intensitet jeg skal bruke og hvor lenge jeg skal hvile mellom øktene.
Detaljerte helsemålinger
Som en del av Fitbits nye helsemålefunksjon kan du følge med på oksygenmetning, pustefrekvens og hudtemperatur.
De fleste av disse funksjonene er ikke avgjørende for at du skal nå målene dine. På sikt kan de imidlertid gi deg ekstra motivasjon og veiledning.
Stressmestring
Fitbit-appen sporer og overvåker nå stressnivået ditt. Det finnes også flere alternativer for stressmestring, for eksempel mindfulness-økter.
Bare Fitbit premium-abonnenter har tilgang til mindfulness-økter (og annet video- og lydinnhold).
Med Fitbit stressmestring kan du få tilbakemelding om ditt nåværende stressnivå under Peloton-timer. Det anbefales også å ta meditasjons- eller avslapningstimer hvis tallene dine er over baseline.
Yoga- og meditasjonstimer er tilgjengelige i Peloton-appen. Det er mulig å redusere Fitbit-stresspoengene med disse meditasjonstimene.
Det er ikke alt.
Basert på stresshåndteringsresultatet kan du finne ut om kroppen din reagerer godt på meditasjon og hvilke meditasjonsteknikker som er mest effektive for deg.
Søvnanalyse
Med Fitbit Premium kan du også følge med på søvnpoengene dine og få avanserte søvnanalyser.
Fitbit-søvnmåleren har gjort meg mer oppmerksom på søvn. Jeg har også lært at en dårlig natts søvn påvirker prestasjonene, matvalgene, energien og humøret gjennom hele dagen.
Med søvnmåleren blir du mer bevisst på hvordan søvnen påvirker treningsmålene dine og hvordan den påvirker treningsøktene dine.
I tillegg til realistiske søvnanbefalinger forklarer den også søvnvarighet, urolig søvn, dyp søvn og REM-søvn i detalj.
Kaloriforbruk
Med Fitbit og Peloton-sykkelen kan du også måle kaloriforbrenningen under treningsøktene.
Peloton-sykkelen har en kraftsensor som måler MET og konverterer dem til kaloriforbruk.
Dette gjelder kun for de timene du tar på sykkelen. Det er vanskelig å vite hvor mange kalorier du forbrenner under styrketrening, gåturer, yoga, pilates eller bootcamp uten pulsmåler.
Hvilke treningsarmbånd fungerer med Peloton?
Ifølge denne artikkelen finnes det ulike anbefalinger for hvilke trackere som fungerer godt sammen med Peleton, avhengig av funksjon. For eksempel fungerer og ser pulsklokker, stressmestring og treningsdashboard forskjellig ut fra merke til merke. Hvis du derimot fokuserer på trening, har jeg nedenfor samlet noen smartklokker som fungerer godt sammen med Peleton når det gjelder treningsmåling.
| Smartklokker | De beste funksjonene |
| Apple Watch SE | Pulsmåler Gyroskop Trinnteller Trappemåler for trappegåing Registrering av kaloriforbruk |
| Apple Watch Ultra | Treningskontroll Støtter kitesurfing Støtter wakeboarding |
| Fitbit Versa 2 | Pulsmåler Skritteller Trappemåler for trappegåing Registrering av kaloriforbruk |
| Fitbit Sense Advanced smartklokke | Oversikt over helsemålinger Pulsmåler Søvnmåler |
| SAMSUNG Galaxy Watch 4 | Pulsmåler Søvnmåler Treningsmåler |
| Amazfit Bip S | Pulsmåler Søvnmåler Skritt-teller |
Hvordan koble Fitbit til Peloton?
Husk at du bare kan se pulsen din i Peloton-appen, og at alle funksjonene nevnt ovenfor er tilgjengelige på Fitbit.
Slik kobler du Fitbit til Peloton-sykkelen.
- På Peloton-sykkelen ruller du ned til «pulsmåler» under fanen «Innstillinger».
- Kontroller at Bluetooth er aktivert og at Peloton-sykkelen er koblet til internett.
- Du skal se Fitbit-logoen på skjermen etter at du har trykket og holdt inne knappene bak og nederst.
- Oppdater Peloton-appen til den finner Fitbit.
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
Ofte stilte spørsmål (FAQS)
Hvordan sporer jeg Peloton på Fitbit?
Logg inn på beregningene dine når du er ferdig med en øvelse på Peloton-sykkelen. Klikk på Del og velg deretter navnet eller modellen på Fitbit-enheten du bruker. Neste gang du åpner Fitbit-kontoen din, vil de gjennomførte treningsøktene dine automatisk bli oppdatert på dashbordet.
Ta en titt på den andre artikkelen min om: Fitbits vanntette hemmeligheter
Er Apple Watch bedre enn Fitbit?
Begge er gode, bærbare merker. Det beste alternativet vil imidlertid avhenge av hva du vurderer mer eller hva du prioriterer. Hvis du for eksempel trenger en budsjettvennlig smartklokke med overvåking som hovedformål, bør du velge Fitbit.
På den annen side bør du velge Apple Watch hvis du vil ha mange flere funksjoner i bytte mot en rimeligere pris. Jeg ville valgt Apple Watch siden det finnes en studie som viser at resultatene er litt mer nøyaktige enn Fitbits.
Fitbit synkroniserer ikke med Peloton
Det beste er om du gjør litt feilsøking. Åpne Fitbit-appen og kontroller at du har gitt alle nødvendige tillatelser. Et annet triks er å koble fra Peloton, koble til igjen og klikke på synkronisering.
Hvis det fortsatt ikke fungerer, avinstallerer du Fitbit-appen og starter telefonen på nytt. Etter omstarten installerer du Fitbit-appen og kobler til eller parer Peloton på nytt.
Oppsummering
Som du ser, fungerer Peloton utmerket med Fitbit!
Personlig synes jeg den mest fordelaktige funksjonen er at du med Fitbit-appen kan følge med på pulsen mens du sitter på Peloton-sykkelen.
Det er mer enn det… Fitbit kan også registrere kaloriforbrenningen din på pelotonsykkelen. Den kan imidlertid ikke registrere kaloriforbrenningen når du ikke sitter på sykkelen.
Jeg håper du nå er overbevist om hvor kult Fitbit er!
Andre artikler
- Er en Samsung TV bedre enn en Insignia TV?
- Roomba lader ikke? (Slik fikser du det)
- Hvordan fikse Amazon Fire TV Stick som mister tilkoblingen (10 måter å gjøre det på)
